Nonveg food tips : तुम्ही जर मांसाहारी पदार्थाचे शौकीन असाल तर तुम्हाला मासे, चिकन किंवा मटण हे नक्कीच आवडत असेल. मांस हे पौष्टिक अन्न आहे, ज्यामध्ये प्रथिने, व्हिटॅमिन डी आणि ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड भरपूर प्रमाणात असते.
शरीरात घटक चांगल्या प्रमाणात असण्याने आरोग्य सुधारण्यास मदत होतेच शिवाय एकंदरीत आरोग्य आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यासही मदत होते. परंतु तुम्ही ज्या पद्धतीने खातात तसे खाल्ल्याने तुमचे आरोग्याला घातक ठरु शकते. या कॉम्बिनेशनमुळे डायजेशन कायमचे बिघडू शकते. जाणून घ्या नॉनव्हेजवर असे कोणते पदार्थ खाल्ले की त्रास होऊ शकतो….
1. दूध : दूध सोबत दही, गोड, आंबट, चिंच, डांगर, मुळा, मुळ्यांची पाने, दोडका, बेल, आंबट फळे या सारखे पदार्थ हानिकारक असतात. गूळ मिसळून दुधाचे सेवन करावे. दुधासोबत नट किंवा तळलेले पदार्थ खाणे हानिकारक आहे.
2. दही: दह्यासोबत खीर, दूध, चीज, गरम अन्न, केळी, खरबूज, मूळा किंवा काहीही खाऊ नका.
3. तूप : तूपासोबत थंड दूध, थंड पाणी, अल्कोहोल यांचे सेवन करणे हानिकारक ठरू शकते.
4. मध: मूळा, खरबूज, तूप, द्राक्षे, पाणी आणि गरम पाणी मधानंतर घेऊ नका.
5. फणस : फणस खाल्ल्यानंतर पान खाणे धोकादायक आहे.
6. मुळा : मुळा आणि गूळ एकत्र खाणे हानिकारक आहे.
7. खीर : खीरसोबत खिचडी, आंबट पदार्थ, बीन्स कधीही खाऊ नका.
8. थंड पाणी : ऊस, तंबाखू, तेल, खरबूज, पेरू, जांभळे, काकडी, गरम दूध किंवा गरम जेवणानंतर कधीही थंड पाणी पिऊ नये.
9. कलिंगड : कलिंगड खाल्ल्यानंतर पुदिना किंवा थंड पाणी घेऊ नये.
10. चहा : चहासोबत काकडी, थंड फळे किंवा थंड पाणी कधीही घेऊ नका.
11. मांस: दूध, त्याचा रस, मध किंवा मांस खाऊ नका.
12. मांस: मांस खाल्ल्याने आणि मध किंवा चीज खाल्ल्याने पोट खराब होऊ शकते.
13. गरम अन्न : थंड अन्न, थंड पेये, गरम अन्न खाणे आणि ते अति प्रमाणात खाणे हानिकारक आहे.
14. खरबूज : लसूण, मुळा, मुळा, दूध किंवा दही खरबुजासोबत खाणे हानिकारक आहे.
15. तांबे, पितळ किंवा काश्याच्या भांड्यात वस्तू उदा. तूप, तेल, टाक, लोणी, रस, भाज्या, इत्यादी कधीही खाऊ नका.
16. ॲल्युमिनियम आणि प्लास्टिकपासून बनवलेले द्रव साठवून ठेवल्यास किंवा उकळल्यास किंवा सेवन केल्याने अनेक प्रकारचे आजार होऊ शकतात.
